Le blog des Doc Runners

Cela peut paraître long, mais j'ai personnellement le sentiment que c'est très court! Dans 10 semaines nous dormirons sous les tentes berbères après un long trajet depuis Paris, en avion puis bus jusqu'au premier bivouac. Plus que 10 semaines pour la...

Ce soir, je suis allé courir. Rien d'original bien sûr pour cette période pré-MDS. Mais là, j'avais une pêche d'enfer. Lundi dernier, 1h50 avec le sac chargé, mardi repos forçé car de garde et hier, séance de PPG et muscu de 2h mais en laissant les jambes...

Pas d'UTMB pour les DocRunners cette année. Le tirage au sort ne nous a pas été favorable. Tant pis. Christian ainsi que ses copains, Benoît, Philippe, Guillaume et Julien, ont choisi de s'inscrire sur la Trace des Ducs de Savoie. Très belle course avec...

Les mots de l'entraîneur, hier soir, étaient clairs: "Bon! Vous allez faire comme vous voulez. Je ne peux pas vous obliger à faire la séance de VMA avec la piste dans cet état." C'est vrai que la piste ressemblait à un anneau de patinage de vitesse......

Dernier volet de la préparation des pieds et de la prévention des ampoules, afin d'éviter la petite ampoule sur mon deuxième orteil gauche, qui, si elle survenait dans le désert, pourrait prendre des proportions inattendues et rendre la course bien plus...

Ca s'apprend de courir avec un sac à dos. Où tout au moins, ça se prépare sérieusement...comme les pieds. Vérification des réglages, ajustements pour que tout soit le plus solidaire du bonhomme sans trop bouger. Marquage et repérage des réglages corrects...

Le choix du matériel est aussi important, de même que la gestion durant la course elle même. Les chaussures. Un modèle bien adapté et que l'on connait. Bien sûr, ne pas partir avec un paire neuve; elle doit déjà avoir été utilisée et "faite" à son pied....

Nous serons déjà au Maroc dans 3 mois et les entraînements physiques se poursuivent. Pour ma part j'ai prévu un plan d'entraînement avec 5 sorties hebdomadaires en général. La préparation du matériel est aussi bien avancée, au moins sur les choix. Mais...

Nous vous souhaitons à tous une Bonne et heureuse année 2010. La notre est remplie de projets qui devraient nous faire vivre des moments forts. Nous vous en souhaitons tout autant. Amitiés à tous Les DocRunners

MDS 2009. Une édition perturbée par des pluies inhabituelles. Grâce à une organisation exceptionnelle, l'épreuve est maintenue mais fortement remaniée. Ces conditions ont été responsables de nombreux troubles digestifs chez les coureurs. Parmis eux, le...