Test grandeur nature.

Trois jours de repos sur les deux dernières semaines. Quelques séances de VMA ou de seuil et pas mal de sorties longues de 2 à 3 heures avec le sac chargé. Lundi. Une belle journée annoncée... Je prépare donc mon sac du MDS chargé à 6,5 kg + 3 litres d'eau, le short avec les manchons de compression (cuisses et jambes), les chaussures avec les guêtres... et en route vers Fontainebleau pour une longue sortie en forêt et dans le sable.
Massif des 3 pignons, près de Milly-la-Forêt. Je me prépare devant les yeux étonnés ou amusés des quelques randonneurs et des grimpeurs qui sont présents.
Il fait bon et le soleil commence à chauffer doucement. C'est parti pour deux tours du massif.
Je fais le premier tour en suivant le parcours des "25 bosses" dans son intégralité. Peu de sable mais beaucoup de dénivelé sur des chemins très techniques où il faut monter haut des genoux. Les montées et les descentes sont raides. Je ne pouvais pas m'empêcher de retourner vers mes premiers amours de montagne. J'arrive à garder un bon rythme tout en sachant que je suis parti pour 4 à 5 heures d'effort. La forêt est magnifique, les écureuils et les lézards sont de sortie eux aussi. Il faut souvent mettre les mains pour monter ou descendre, quelques pas d'escalade simples, mais le sac rend l'équilibre plus fragile. Je sens que tout cela fait beaucoup travailler les cuisses, mais j'arrive sans problème à conserver mon allure. Les changements de rythme sont incessants et nécessitent constamment de relancer. Montées, cailloux, descentes, passages techniques et quelques zones un peu plus planes où je m'efforce à chaque fois à reprendre une foulée de course. Cela faisait longtemps que je n'étais pas venu ici et j'en profite. Je boucle le tour en à peine plus de 2h30, pour 17 km et 700 mètres de dénivelé positif. Pas si mal avec le sac chargé.
J'enchaine directement sur un deuxième tour, et après les premières bosses franchies, je cherche les sentiers et les zones plus sableuses. J'ai pu bien boire mais peu manger. Tant mieux, je ne pourrai de toute façon pas prendre tout ce dont j'ai l'habitude, restreint par le volume et le poids du sac.
Les sac justement. Et le reste du matériel... pleinement satisfait. Je crois avoir trouvé les bons réglages. Pas grand chose à changer. Il ne reste plus qu'à bien le remplir en restant le plus léger possible.
Le temps passe, les kilomètres s'additionnent, le soleil décline doucement, mais mon rythme reste bon. Je vois que j'arrive à tenir une allure de 10 km/h dans le sable avec le sac après 4 heures de course. Je n'en demandais pas autant. Un peu plus de 4 heures pour 27 km et plus de 1000 mètres de dénivelé. De très bonnes sensations, pas de blessure, pas de coup de fatigue et le sentiment de pouvoir continuer encore.
La sortie touche à sa fin. Toutes les bonnes choses ont une fin. Y compris celle de poser le sac.
Mais je pourrai le reprendre demain soir pour une nouvelle sortie de 2 heures... Jeudi sera ma prochaine journée de repos.