Derniers entraînements avant les Templiers

Le programme d'entraînement s'allège doucement à l'arrivée de la Grande Course des Templiers.
Mardi, sortie avec le club des Foulées de Saint Germain auquel je pense m'inscrire très prochainement. Ce club comprend de nombreux coureurs dont les objectifs sont très variés, 10 km, semi, marathon, jusqu"aux trails longues distances. L'ambiance y était très agréable mardi et les entraînements hivernaux se feront notamment sur piste. Rien de tel pour travailler la foulée.
La semaine de travail ne m'a guerre laissé de répis et c'est donc samedi matin avant le lever du soleil que j'ai pu tester ma nouvelle frontale pour les Templiers. Une sortie qui c'est finie avec le jour avant d'aller prendre ma garde.
Puis une sortie VTT dimanche après la garde pour faire tourner les jambes. Le beau temps était au rendez-vous pour profiter pleinement des ces deux sorties...
Dans une semaine... les difficultés seront autres...
Jan Doc