Mais cela ne nous empêche pas de poursuivre les entraînements, même si l'écart de température avec ce qui nous attend est proche de 50°C. Les cuissards s'allongent en corsaires ou en collants, les hauts s'enfilent les uns sur les autres, et les gants...

Le menu comprend bien en entrée une idée folle entre copains, en plat principal des mois d'entraînement et de préparation, et enfin 250 km de désert ! Préparant déjà le parcours de la 25ème édition du Marathon des Sables, Patrick Bauer et son équipe étaient...

Hier, c'était mon anniversaire. 40 ans ! Une petite pause dans l'entraînement et une chouette soirée entre amis. En cadeau, j'ai reçu un bel équipement pour notre prochain défi...Une casserole en titane Esbit avec son sac de transport. La classe et incroyablement...

Ce matin, à peine réveillé, je suis parti pour un entraînement à jeun. J'ai pu profiter du clair de lune et courir dans cette lumière argentée où les ombres prennent des formes et des teintes parfois inquiétantes. Pas besoin de la frontale qui est restée...

La course à pieds fait vraiment partie de nos passions. Notre prochain objectif majeur est le Marathon des Sables. Mais après? Que ferons nous? Vers quels objectifs de course allons nous nous tourner? Des courses magnifiques, il en est existe un grand...

Une sortie en endurance hier soir de 1h35. Comme Jan, les données s'accumulent sur le Polar RS800, pendant que la musique guide mes foulées sans que je m'intéresse à la montre. De retour à la maison, avec une bière ou un verre de Bordeaux (plein de polyphenols),...

Marie Mad nous est revenue d'Algérie après sa course qu'elle finie de fort belle manière et visiblement éblouie par les paysages du désert du Tassili. Un total de plus de 170 km au final, dans le désert algérien où le sable était mou, mou, mou et ne portait...

Avec le cardiofréquence-mètre Polar RS 800 CX, les données peuvent être transférées sur un ordinateur pour être analysées. En voici un exemple avec ma séance de samedi matin avec le club au Parc de Marly. Des données sur la journée peuvent être renseignées...

L'hiver est bientôt là et les journées sont déjà courtes. Les entraînements se déroulent donc souvent de nuit, que ce soit le matin ou le soir. Ce soir c'était une sortie de 1h15 en endurance. Mais il fallait bien s'équiper pour affronter le temps et...